---

Вы подросток? Если да, то наверняка знаете, сколько у них забот: учеба, домашняя работа, друзья, семья, физиологические изменения и много чего еще. Вам приходится решать личные проблемы и преодолевать трудности взаимодействия с другими людьми — и при этом еще нужно определиться, чем заняться по жизни. По дороге вас будет ждать множество препятствий, но вы сможете преодолеть большинство из них.
Возьмем, к примеру, социальные сети. Большую часть информации, которую мы получаем оттуда, к нашей жизни не имеет никакого отношения. А еще, когда вы смотрите ленту новостей, у вас наверняка создается впечатление, что у всех дела идут просто замечательно, отчего вы можете почувствовать себя очень одиноко, особенно когда у вас все не очень. Помните, что теплые отношения с друзьями и близкими принесут вам больше радости, чем любое количество лайков. Оставайтесь с нами до конца видео, чтобы узнать, чего стоит избегать подросткам, чтобы в дальнейшем иметь счастливую и здоровую жизнь.

Тайм-коды:
Не ешьте слишком много фастфуда. 0:53
Не загорайте в солярии. 2:08
Не делайте татуировки и пирсинг, не приняв все меры предосторожности. 3:15
Не проводите все время в телефоне. 3:53
Не оставайтесь наедине со своими трудностями. 4:32
Не воспринимайте всерьез последние мемы или онлайн-флешмобы. 5:32
Не волнуйтесь по поводу своей внешности. 6:19
Не водите машину с другими подростками в салоне. 7:30
Не пишите сообщения за рулем. 8:34
Не водите машину безрассудно. 9:13

Краткое содержание:
- В фастфуде содержатся жир, сахар и калории, которые наш организм так любит. В умеренных количествах эти вещества могут быть полезны, потому что мы получаем из них энергию.
- Многие любят легкий золотистый загар — так кожа выглядит здоровой и красивой, верно? На самом же деле в загаре нет ничего полезного, и, кроме того, он может привести к раку кожи.
- Да, тату и пирсинг — это способ самовыражения. Но перед тем, как делать их, вам нужно пройти тщательное обследование. Прежде всего, стоит подумать о медицинских проблемах, таких как инфекции и аллергические реакции.
- Чувства страха, гнева или печали предназначены для того, чтобы сообщить нашему организму, что что-то идет не так и требуется срочная помощь. Если же вы игнорируете эти тревожные звонки, то можете заработать депрессию, стресс и другие серьезные последствия, например, болезни сердца и головные боли.
- Есть капсулы Tide? Не самая хорошая затея. Если вы чувствуете, что вызов, который вам сделали, может навредить вашему здоровью, не отвечайте на него. Некоторые флешмобы, популярные в соцсетях, небезопасны.
- Целые команды визажистов и дизайнеров работают над тем, чтобы знаменитости выглядели стройнее, более подтянуто и привлекательно, чем есть на самом деле. Никто не идеален, так что не стоит верить глянцевым обложкам.
- Многие факторы влияют на безопасность езды, но риски аварии значительно повышаются, если вместе с вами в машине едут ваши друзья.
- Другая основная причина дорожных аварий — это телефоны. Конечно, всем нужно понимать, что писать сообщения за рулем не должны ни подростки, ни взрослые.
- Мы уже много рассказали о безопасном вождении, и это наш последний совет. Если вы получили водительские права всего несколько месяцев назад, то еще очень неопытны, чтобы думать, что вы отличный водитель.